Mein Angebot
01.
Alles wird zu viel, Sie kommen nicht zur Ruhe, es gibt zu viele Baustellen?
Das Leben, Gefühle und der eigene Körper fühlen sich nicht mehr richtig an?
Die Beziehung kriselt, Probleme häufen sich und Sie verlieren den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen?
Für die wirklichen Herausforderungen im Leben genügt der Austausch mit Freunden, Bekannten oder Kollegen leider oft nicht aus.
Und viele unserer Lebensthemen, gerade wenn Problem unlösbar scheinen, möchten wir auch nicht unbedingt öffentlich teilen.
Ein therapeutisches und beratendes Gespräch kann hier eine erste Hilfe sein.
Auch wenn der erste Schritt oftmals der schwierigste ist, ist er doch immer der wichtigste und macht eine Bewältigung der aktuellen Probleme wahrscheinlicher.
Wir verschaffen uns einen Überblick, sortieren und überlegen gemeinsam, was nun zu tun ist:
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Was brauchen Sie?
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Was hilft Ihnen jetzt wirklich?
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Welche Unterstützung könnte es geben?
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Wie soll es weiter gehen?
Nehmen Sie Kontakt auf, Stellen Sie Ihre Fragen oder buchen Sie gleich einen Termin.
02.
Zum Beispiel bei seelischen Belastungen, Depressionen, Ängsten und schwierigen Situationen am Arbeitsplatz.
In den Einzelsitzungen entdecken wir gemeinsam, was für die Bewältigung der jeweiligen Herausforderung wirklich wichtig ist und wie eine anhaltende Besserung möglich wird.
Jeder Mensch ist einzigartig in seinen Erfahrungen und in der Auseinandersetzung mit sich und seiner Welt. Genauso einzigartig ist der Weg zu seelischem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit.
Zusammen finden wir heraus, welche Veränderungen notwendig sind und bringen in Erfahrung, was Sie tun können, was Sie brauchen, um Schritt für Schritt Ihren Weg zu gehen.
Vor dem Beginn der Einzelsitzungen steht immer ein umfassendes Erstgespräch, in dem wir uns gegenseitig darüber klar werden, wie eine gemeinsame Arbeit möglich werden kann.
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EMDR-Methode
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Methode, die vor allem zur Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) entwickelt wurde.
Sie hat ihren Ursprung in der Verhaltenstherapie und folgt einem genauen standardisierten Ablauf.
Dieser klare Prozessbezug kommt vor allem Menschen entgegen, die in einer Belastungssituation Struktur und Ergebnisorientierung benötigen.
Als verhaltenstherapeutische Methode ist EMDR in andere Verfahren gut integrierbar und kann, neben der bereits erwähnten posttraumatischen Belastungsstörung, auch bei anderen Indikationen, z.B. Ängsten und Depressionen, Anwendung finden.
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03.
Jede Partnerschaft ist ein Geschenk, sie bereichert unser Leben, gibt ihm Sinn und Erfüllung.
Und wie so vieles, was wirklich wichtig ist, müssen Partnerschaften im Leben so manche Prüfung meistern, Schwierigkeiten erleben und gemeinsame Entscheidungen treffen.
Ich begleite Sie ein Stück auf Ihrem Weg und biete Ihnen die Möglichkeit ihre Beziehungsgestalt zu erkennen, andere Perspektiven auszuprobieren, Lösungen zu zulassen und wieder in Kontakt mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen.
Vor dem Beginn einer Paartherapie und Beziehungsarbeit steht immer ein umfassendes Erstgespräch, in dem wir uns gegenseitig darüber klar werden, wie eine gemeinsame Arbeit möglich werden kann.
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04.
Männer gehen bei seelischen Belastungen und Problemen oft eigene Wege und benötigen häufig einen anderen Zugang zu ihrem Selbst und Sein als es Frauen tun.
Dies liegt nicht zuletzt and den auch in unserer heutigen Zeit immer noch wirksamen klassischen Rollenzuschreibungen, die Gefühle, Sorgen oder gar Ängste bei Männern als unerwünschte Schwäche erscheinen lassen, die es zu unterdrücken und zu verdrängen gilt.
Darum biete ich hier speziell für Männer Beratung und Unterstützung bei Belastungssituationen an, die z.B. durch die Sorge um erkrankte Familienangehörige, Depressionen, Burnout, Beziehungskrisen und auch bei Abhängigkeitsproblemen entstehen kann.
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05.
Die Supervision ist eine besondere Form der Beratung und Unterstützung für Menschen die vor allem im sozialen, medizinischem und pädagogischen Bereich arbeiten.
Hier geht es vor allem um die Reflexion von arbeitsspezifischen Themen. Dadurch können mögliche Konflikte erkannt und geklärt oder aber sogar bereits im Vorfeld vermieden werden.
Sich über berufliche Themen auszutauschen und auch über die damit verbundenen Gefühle und Herausforderungen zu sprechen, ist ein wesentlicher Beitrag zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Die Supervision führe ich vor Ort in Ihrer Einrichtung durch. Bitte nehmen Sie für eine Terminabsprache Kontakt auf.
06.
Coaching ist eine lösungsorientierte Beratungsform und dient der professionellen Unterstützung und Begleitung von Führungskräften und Experten in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.
Ob Sie sich auf eine neue Rolle als Führungskraft vorbereiten, bereits als Führungskraft aktiv sind oder Ihre berufliche Entwicklung planen, ich begleite Sie gerne und arbeite mit Ihnen zusammen lösungsorientiert an Ihren beruflichen Themen.
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